Erreurs à éviter pour un step-up parfait
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Résumé d’article :
Le step-up ! Ce superbe exercice de jambe que vous retrouvez dans nombre de nos programmes FizzUp permet de renforcer vos cuisses et vos fessiers ainsi que de développer votre force unilatéralement. Ce type de mouvement de force en unilatéral a la particularité de renforcer vos qualités sportives plus efficacement
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