Que sont les protéines maigres et quelle est leur contribution au régime alimentaire ?

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Résumé d’article :

Les protéines maigres sont des nutriments, essentiels pour le au fonctionnement optimal de l’organisme. On les trouve dans les aliments de tous les groupes. C’est le meilleur type de protéines, car elles fournissent une quantité minimale de matières grasses. Elles augmentent l’énergie corporelle, fournissant entre 50 et 55 calories par portion et seulement 1 à […]

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