L’affutage : Comment l’utiliser ?
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Résumé d’article :
Savoir ce à quoi la phase d’affutage correspond, c’est bien. Mais savoir l’utiliser à bon escient et l’appliquer pour progresser, c’est mieux ! Le coach FizzUp vous guide pour faire évoluer vos cycles d’entrainement et votre progression. 1 | L’affutage : dans la pratique L’affutage est une période de récupération
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