janvier 2019 - Page 2 sur 3 - Méthode Efficace

10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

22 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

8 huiles aromatiques pour mieux dormir

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Résumé d’article :

Lorsque nous ne parvenons pas à bien dormir, il nous faut avoir recours à certaines stratégies. Nous vous invitons ici à découvrir les bienfaits des huiles aromatiques, lesquelles deviendront des alliées. Elles ne doivent pas manquer dans votre routine nocturne. Bien dormir aide à avoir les idées claires, à avoir de meilleurs réflexes et à […]

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21 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

La marche : les 6 bienfaits apportés à l’organisme

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D’après une étude réalisée par des chercheurs de l’université de Cambridge au Royaume-Uni, marcher tous les jours réduit le risque de mort prématurée. Et ce n’est pas tout… La marche apporte bien d’autres bienfaits pour l’organisme. Découvrez ici les 6 bienfaits de la marche, lesquels vous donneront certainement envie de faire une promenade tous les […]

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21 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

7 solutions maison pour réduire les spasmes musculaires

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Résumé d’article :

Les douleurs musculaires peuvent être dues à des causes multiples. Bien que nous connaissions souvent les raisons pour lesquelles nous souffrons de ces douleurs gênantes, nous ne les connaissons pas à d’autres occasions. Dans la plupart des cas, le stress, la tension musculaire, les chutes, l’exercice, un mauvais mouvement ou même la grippe peuvent provoquer […]

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20 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Masse musculaire : 10 aliments que vous devez manger

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Nous vous invitons ici à découvrir ici quels sont les meilleurs aliments à inclure dans votre alimentation pour prendre de la masse musculaire. Si vous avez envie de tonifier votre corps et êtes sur le point de commencer des entraînements, alors cet article est pour vous. Les informations que nous partageons ici sont aussi utiles […]

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20 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

4 remèdes naturels pour contrôler la fièvre

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La température humaine normale oscille entre 36 et 37 degrés. Néanmoins, lorsque le corps détecte la présence d’une infection, il fait monter la température afin de minimiser les mouvements des microorganismes. Contrôler la fièvre peut s’avérer une tâche compliquée. Si une forte fièvre est apparue de façon spontanée, c’est parce que l’organisme se prépare à […]

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20 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

6 conseils pour prévenir les douleurs aux hanches

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Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des douleurs aux hanches. Si vous ressentez une gêne, cet article est pour vous. Nous vous livrons ici six conseils pour prévenir les douleurs aux hanches. La localisation précise de la douleur peut s’avérer une précieuse piste pour déterminer la cause de cette douleur. Il peut s’agir d’une inflammation […]

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19 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

3 recettes de dessert sans sucre raffiné

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Pour prendre votre santé en main, vous devez être exigeant sur la qualité de ce qui passe par votre bouche. En réduisant votre consommation de sucre, vous faites un geste fort pour votre santé. Le coach FizzUp partage avec vous ces 3 recettes de dessert sans sucre raffiné, pour vous

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18 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Recette de poulet farci au fromage

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Si vous avez envie de rehausser le goût du poulet avec une préparation originale, alors cette recette de poulet farci au fromage avec de l’ail et de la ciboulette est la solution parfaite pour vous. C’est une recette à la fois simple à préparer, économique et délicieuse. Il ne vous reste plus qu’à vous lancer […]

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18 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Le meilleur remède au curcuma pour améliorer la circulation sanguine

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Grâce aux propriétés du curcuma, nous pouvons améliorer la circulation sanguine naturellement et efficacement. Si vous suivez un traitement médical, vous devez d’abord consulter le spécialiste. La circulation sanguine est l’une des fonctions les plus importantes de notre corps et son fonctionnement est essentiel pour une meilleure santé et une meilleure qualité de vie. En […]

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18 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Découvrez notre recette facile de macarons de Bilbao !

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La recette des macarons de Bilbao attire l’attention, car malgré ce que vous pouvez sûrement penser, il ne s’agit pas des typiques macarons que nous connaissons tous. De fait, il s’agit d’un dessert très célèbre en Espagne. Découvrez de quoi il s’agit et apprenez à les préparer vous-même, vous allez vous régaler ! Les macarons […]

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17 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Créer Le PARFAIT Programme D’Entrainement (EXEMPLE En Direct)

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Souvent, on passe notre temps à chercher la meilleure diète… Les aliments les plus intéressants, etc. Alors qu’au final, si on respecte les principes de base, la diète est plutôt simple à suivre. Mais, juste une diète… C’est une recette incomplète. Les meilleurs résultats arrivent quand vous alliez une diète fondée sur ces principes de […]… Read More

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17 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Une routine d’étirements complète

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Nombreuses sont les personnes qui font l’impasse sur l’étape des étirements. Or, suivre une routine d’étirements complète détermine en grande partie les résultats obtenus suite à un entraînement sportif. Contrairement à ce que l’on a tendance à penser, il ne faut pas seulement s’étirer après l’entraînement physique, mais aussi avant, et ce, pour les raisons […]

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16 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Une greffe de cellules souches pourrait éradiquer le virus VIH

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Nous sommes tous conscients de la gravité du virus VIH ainsi que de la complexité de son traitement. Pourtant, une récente découverte pourrait changer l’histoire des porteurs de ce virus. Un groupe de scientifiques espagnols a réussi à réduire – à des niveaux indétectables – la charge virale chez six patients infectés par le VIH. Cela représente […]

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16 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

5 conseils pour éviter les accès de colère chez les enfants

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A partir de 2 ans et jusqu’à 5 ans, tous les enfants peuvent connaître un accès de colère. Cet éclatement de rage et de frustration qui dépasse les enfants, et qui emplit de culpabilité et de questions les parents. Pour autant, il est possible d’éviter les accès de colère chez les enfants en prenant certaines […]

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16 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Remède à l’aloe vera, au miel et à l’huile d’olive pour soigner la toux chronique

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La toux chronique est souvent provoquée par une inflammation permanente de la muqueuse nasale. Le plus souvent elle est due à une rhinite, mais parfois c’est un problème de sinus, et dans ces cas cette affection suvient à cause d’une sinusite. Les causes de la toux chronique sont souvent très différentes, mais les plus courantes […]

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15 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Fred : -13kg et plus d’énergie avec FizzUp

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Vous n’avez aucune énergie et ressentez de nombreuses douleurs dans le dos ? Frédéric vous raconte comment il a trouvé l’équilibre de vie qui lui a fait oublier les coups de barre chroniques et plus d’une dizaine de kilos superflus. D’où je suis parti Je m’appelle Frédéric, j’ai 56 ans.

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15 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Comment faire pousser des tomates à l’infini avec seulement 4 tranches

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Saviez-vous que seulement quatre tranches de ce fruit suffisent pour obtenir une plante qui vous fournira de multiples tomates ? Le processus est économique mais également très simple : nous vous expliquons comment faire pousser des tomates de manière illimitée. En plus d’être un ingrédient essentiel dans de nombreuses recettes, la tomate est un fruit […]

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14 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

Traitement du virus du papillome humain

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Le traitement du virus du papillome humain ou VPH doit être adapté aux différentes lésions provoquées par le virus, et la zone dans laquelle il se manifeste. Ce virus peut causer des verrues, des lésions précancéreuses, et même le cancer. Dans environ 90% des cas, notre corps est capable d’éliminer (en partie) le VPH grâce […]

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13 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

7 utilisations et bénéfices de la papaye. Les connaissez-vous ?

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La papaye a non seulement un délicieux goût sucré, mais également des caractéristiques nutritionnelles connues, mises en évidence dans le monde entier. Notamment en ce qui concerne une enzyme appelée la papaïne. Comment la papaïne agit-elle ? Au cours du processus de digestion, la nourriture est détruite et mélangée avec de la salive afin de […]

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13 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

7 smoothies nutritifs pour le petit déjeuner tous les jours de la semaine

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Les smoothies nutritifs, faits avec des fruits, des légumes, des céréales et des fruits secs sont une excellente option pour le petit-déjeuner. En effet, ils permettent d’obtenir une bonne quantité de vitamines dès le matin. De cette façon, nous pouvons augmenter nos niveaux d’énergie et de vitalité. Améliorer notre humeur. Et prévenir la majorité des troubles […]

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13 janvier 2019 Perdre du poids Aucun commentaire

3 recettes de dessert sans sucre

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Vous manquez de temps pour aller à la salle de sport ? Restez en forme sans quitter la maison avec ces exercices

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Les occupations multiples, le travail et, en général, le manque de temps, sont les excuses parfaites pour maintenir un style de vie sédentaire et ne pas faire suffisamment d’exercices. Malgré les avertissements qui ont été faits sur l’inactivité, certains ne consacrent toujours pas de temps à l’exercice physique. Le problème est que beaucoup donnent la […]

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Sucre VS gras : quel est votre pire ennemi ?

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Voilà une question qui fait couler l’encre ! Quel est votre pire ennemi : le sucre ou le gras ? Il est temps d’éclaircir ce mystère en comprenant ce qui se cache derrière les notions de « sucre » et de « gras » afin de faire les meilleurs choix nutritionnels, dans le respect

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Virginie : FizzUp et pole dance, une association idéale

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Résumé d’article :

Après Sabrina ou encore Sébastien Chabal, c’est au tour de Virginie de vous raconter son histoire. Ayant découvert les bienfaits de la pratique physique après 40 ans, elle vous montre aujourd’hui que FizzUp et pole dance forment une association idéale pour garder confiance en soi. Ma découverte du sport à 40 ans

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