3 façons de préparer des smoothies véganes

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Les smoothies véganes correspondent à des mélanges de plusieurs ingrédients présentés sous forme liquide afin d’être consommés comme boisson. S’agissant de préparations véganes, les ingrédients choisis doivent être d’origine végétale. Cela veut dire que le lait de vache, les produits dérivés du lait, et la crème liquide ne sont pas admis. Pour préparer un smoothie […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Comment atténuer les symptômes de la dermatite topique

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Résumé d’article :

La dermatite topique est extrêmement fréquente, et le nombre de personnes souffrant de cette maladie augmente d’année en année. C’est une maladie qui commence dès le plus jeune âge, elle peut donc toucher les bébés et enfants, et en quantité moindre les adultes. Chez les enfants, elle apparaît sur le visage et les zones de […]

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Comment soigner la toux sèche chez les enfants ?

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Résumé d’article :

La toux sèche chez les enfants est une affection qui n’occasionne pas de mucosités. Elle a tendance à provoquer une irritation et, pour leur part, les symptômes peuvent s’aggraver s’ils ne sont pas traités à temps. C’est un trouble très fréquent chez les nourrissons et les enfants de moins de 10 ans et les épisodes […]

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Desserts fitness : 3 recettes pour manger sans remords

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Résumé d’article :

Les personnes qui mènent une vie rigoureusement saine, c’est-à-dire qui font de l’exercice de manière intense et qui suivent un régime particulier, ne mangent parfois pas ce qu’elles veulent. En effet, ces personnes ont souvent peur des calories et des glucides contenus dans la plupart des recettes. Par conséquent, si vous faites partie de ces […]

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Filet de porc au fromage bleu, recette facile et délicieuse

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Résumé d’article :

Si vous êtes amateur de viande blanche aux saveurs intenses et de produits laitiers et que vous souhaitez préparer un plat riche à base de porc, la recette suivante vous fascinera. Le filet de porc est un plat traditionnel qui mélangé à la saveur du fromage bleu donnera une touche originale. Nous avons choisi ce […]

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Le régime à la bière : un régime sain ?

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Résumé d’article :

Comme toutes les boissons alcoolisées, la bière traîne derrière elle une mauvaise réputation qui n’est pas tellement justifiée. Cette boisson apporte de nombreux bienfaits à l’organisme, raison pour laquelle l’inclure dans son alimentation n’est pas une mauvaise idée. Bien entendu, à cause de sa teneur en alcool, il n’est pas recommandé d’en consommer une grande […]

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Régime amincissant : 6 erreurs qui font grossir

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Résumé d’article :

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, l’alimentation est le principal pilier. Néamoins, le manque de patience pour atteindre cet objectif nous amène souvent à commettre des erreurs qui font grossir. Êtes-vous sûr que vos habitudes alimentaires sont bonnes ? À cause des nombreux régimes dits « miracles » et des fausses croyances sur l’alimentation, nombreuses sont les […]

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Élever des enfants seul : tout ce qui nous attend !

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Résumé d’article :

Élever des enfants tout seul est une décision qui peut être prise de manière volontaire, par choix personnel ou comme conséquence de différents évènements. En effet, parfois certaines circonstances de la vie nous amènent à faire l’expérience de la maternité en tant que famille monoparentale. De la mort du couple à l’irresponsabilité d’un père ou […]

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2 recettes de boulettes d’aubergine

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Résumé d’article :

Les boulettes d’aubergine ne doivent pas manquer dans les recettes végétariennes ou véganes. Ces boulettes font partie des recettes les plus délicieuses. De plus, ces recettes incluent une plus grande quantité de légumes que de farine. Quelques minutes suffisent pour préparer ces délicieuses boulettes d’aubergine, lesquelles seront croquantes à l’extérieur mais fondantes à l’intérieur. Si vous n’êtes […]

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5 habitudes nocturnes pour réduire la sensation de fatigue

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Résumé d’article :

Nous avons tous connu à un moment ou un autre une sensation plus ou moins grande et continue de fatigue. Nous nous sommes tous déja réveillés le matin comme si nous n’avions pas dormi de la nuit. Les heures de sommeil ne nous ont pas aidés et finalement nous ne sommes pas arrivés à nous […]

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Remèdes naturels pour lutter contre la mauvaise haleine

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Résumé d’article :

Vous ne connaissez pas encore les produits naturels les plus efficaces pour éliminer la mauvaise haleine ? Vous les avez pourtant à portée de main. Nous vous expliquons aujourd’hui dans cet article quels sont les meilleurs remèdes naturels qui vous aideront à lutter contre la mauvaise haleine. Découvrez-les tous ! Pour lutter contre la mauvaise haleine, […]

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Délicieuses recettes de gâteaux à la citrouille avec de la farine complète

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Résumé d’article :

Beaucoup de personnes se privent de manger certains aliments ou plats en raison de leur teneur élevée en calories et en glucides. Cependant, cela ne se produira pas avec ces délicieux desserts de gâteaux à la citrouille réalisés avec de la farine complète. La citrouille est un légume diurétique et dépuratif qui est présent dans […]

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Comment préparer du pain sans gluten : découvrez 3 recettes délicieuses

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Résumé d’article :

Les personnes atteintes de la maladie cœliaque souffrent d’une affection auto-immune qui enflamme l’intestin grêle au contact du gluten et de ses dérivés. Pour cette raison, nous vous proposons aujourd’hui de découvrir 3 recettes pour préparer du pain sans gluten à la maison, de manière simple et rapide. Dans la plupart des supermarchés, des épiceries, […]

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Vrais et faux jumeaux : la différence

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Résumé d’article :

Nombreuses sont les femmes qui souhaitent donner naissance à des jumeaux, désireuses de voir grandir deux enfants ensemble. Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la différence entre des vrais et faux jumeaux ? La principale différence concerne la fécondation de l’ovule, voire des ovules. Les vrais jumeaux sont issus de la fécondation d’un même ovule […]

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Remèdes à l’oignon rouge pour lutter contre les vers intestinaux

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Résumé d’article :

Notre corps est souvent exposé à différentes maladies à travers les aliments que nous consommons. Certaines de ces maladies sont mieux connues que d’autres, et nous désirons souvent trouver des solutions efficaces pour compléter le traitement médical. Dans ce but, dévouvrez aujourd’hui comment éliminer les vers intestinaux grâce à cinq remèdes naturels. Si vous souffrez […]

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4 astuces de nettoyage pour une maison qui brille

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Résumé d’article :

Avoir une maison qui brille ne nécessite pas un effort excessif. Il existe des astuces de nettoyage qui peuvent toujours être mises en pratique pour accélérer la tâche afin d’obtenir ce que nous voulons. Bien que le nettoyage puisse sembler être une tâche sans fin, il n’y a aucune raison de paniquer. Garder sa maison […]

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Tumeurs cornéennes : pinguécula et ptérygion

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Une zone de notre corps que nous ne devons pas négliger est les yeux. En effet, comprendre comment les maladies qui attaquent les yeux surviennent est une tâche importante, afin de les prévenir. Parmi ces problèmes, on retrouve la pinguécula. La pinguécula est une proéminence située dans la paupière qui, liée à d’autres problèmes visuels, […]

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Conseils pour savoir si quelqu’un ment

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Ce serait génial d’avoir un détecteur de mensonges portable et de l’utiliser avec qui nous voulons. Ou bien qu’il y ait une réaction physique comme celle du nez de Pinocchio qui s’agrandit à chaque fois qu’il ment. Cependant, nous n’avons aucune de ces deux options disponibles. Nous n’avons que nos sens et autres intuitions pour […]

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5 remèdes à base de plantes pour réduire le taux de glucose dans le sang

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Un taux de glucose élevé provient en grande partie des aliments consommés et en particulier des glucides. D’où la nécessité de prendre soin de son alimentation et, en particulier, des quantités de chaque groupe d’aliments ingérés pour maintenir l’équilibre de l’organisme. Lorsque les taux de glucose sont très élevés chez une personne, cette maladie s’appelle […]

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Remède à l’aloe vera et au miel pour traiter les problèmes d’estomac

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Présentez-vous fréquemment des symptômes tels que des douleurs ou des brûlures à l’estomac, ou encore des nausées ? Si c’est votre cas, ces facteurs pourraient être le signe d’un problème d’estomac chronique. Découvrez comment un remède naturel à base d’aloe vera et le miel peuvent vous aider à réduire les troubles liés à l’estomac. Pour […]

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5 alternatives au sucre pour perdre du poids

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Résumé d’article :

Vous essayez de perdre du poids et l’un de vos principaux défis est de mettre de côté les aliments sucrés ? La réalité est que c’est un problème assez commun. La plupart d’entre nous apprécient les aliments sucrés et nous sommes habitués à les inclure dans notre alimentation quotidienne. Heureusement, il existe des alternatives au sucre pour perdre du poids. […]

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Pourquoi je grossis pendant les règles ?

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Alerte ! Les Anglais débarquent… Tous les mois ou à peu près, c’est la même rengaine. L’impression d’être ballonnée, d’avoir gonflé et pris du poids quand nos règles arrivent. Est-ce une impression ou bien une réalité ? Et surtout, que faire pour limiter la prise de poids pendant les règles ?   Est-ce vrai que l’on grossit pendant ses règles ? Factuellement, oui, et ce de manières différentes, selon les femmes et les métabolismes. Sur la balance On constate généralement chez les femmes une prise de poids qui peut varier entre 1 et 3 kilos supplémentaires sur la balance. C’est une moyenne, mais globalement, ce phénomène se remarque chez toutes les femmes menstruées, de manière plus ou moins marquée. En pleine période de régime, c’est vérita… Read More

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2 recettes à base de blanc de poulet

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De nombreuses parties du poulet sont comestibles et constituent la base d’un bon nombre de recettes. Néanmoins, le blanc de poulet est la partie du poulet qui permet d’allier santé et goût. Nous vous donc proposons ici deux recettes à la fois simples, délicieuses et différentes à base de blanc de poulet. Vous n’en reviendrez […]

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Votre Génétique Vous Empêche De Perdre Du Poids ?

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Salut tout le monde ! Ah, la génétique. Donnez-moi un cent à chaque fois que j’ai entendu « c’est ma génétique », « ce sont mes os », etc. Je serais riche ! Mais, je comprend. Très bien, même. C’étaient des excuses que j’utilisais chaque jour il y a quelques années. Au final, ces excuses ne m’ont vraiment pas […]… Read More

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Pompes pour les femmes : quel intérêt ?

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pompes pour les femmes cover

Mesdames, mesdemoiselles, ne faites plus l’impasse sur les pompes. Cet exercice incontournable vous permet de muscler vos bras et vos pectoraux. Oui, oui, vous aussi, vous avez des pectoraux ! Et ils vous sont utiles au quotidien pour soulever, pousser, porter ou supporter votre poids en appui sur les mains.

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