9 Techniques pour bien s’hydrater

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

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Après avoir démontré l’importance de l’hydratation pour le sportif, le coach FizzUp vous propose 9 techniques pour bien s’hydrater tout au long de la journée. L’eau est en effet loin d’avoir révélé tous ses secrets : en plus d’être un allié pour le sportif, elle joue un rôle important au quotidien qu’il ne

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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6 astuces efficaces pour se motiver à faire du sport

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Résumé d’article :

La santé est un des fondamentaux de notre bonheur. Et pour garder un corps en bonne santé, on doit nécessairement la préserver et adopter une bonne hygiène de vie. Faire du sport est un des exemples que l’on retrouve le plus. L’exercice physique nous procure confiance en soi, qualité de vie, énergie, lucidité mentale et […]

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Les 3 meilleurs remèdes naturels pour mieux dormir

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Résumé d’article :

L’insomnie est un compagnon qui n’est jamais le bienvenu. Bien que cela ne soit pas considéré comme une maladie ou une souffrance, sa situation peut avoir des conséquences négatives chez la personne touchée. Elle est provoquée par différents facteurs; le rythme de vie faisant partie de l’un d’entre eux. Être débordé au quotidien, et avoir […]

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Plantes et aliments qui empêchent la coagulation du sang

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Résumé d’article :

La coagulation du sang est le processus par lequel le sang perd sa liquidité et forme des caillots. Ceux-ci empêchent une perte de sang (hémorragie) de se produire dans le cas d’une blessure. C’est une partie cruciale de l’hémostase : arrêter la perte de sang des vaisseaux sanguins endommagés. Grâce à l’hémostase, la paroi d’un […]

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Remèdes naturels efficaces contre l’hypertension

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Résumé d’article :

Beaucoup de gens se plaignent de souffrir d’hypertension. La plupart sont des personnes âgées, mais les jeunes peuvent aussi en être atteints. Pour apprendre à la combattre, puisqu’elle peut affecter n’importe quel membre de la famille, il est préférable de savoir quels sont les aliments et les habitudes à prendre en compte contre l’hypertension. Qu’est-ce […]

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5 astuces naturelles pour réduire les douleurs du canal carpien

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Résumé d’article :

Le syndrome du canal carpien est une douleur causée par l’irritation du nerf médian, impliqué dans la sensibilité et le mouvement de certaines parties de la main. Le nombre de personnes touchées a augmenté au cours des dernières années, puisque l’utilisation prolongée d’appareils électroniques est l’un de ses déclencheurs. Cette pathologie est généralement provoquée par […]

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Raffermissez vos bras avec 6 exercices simples

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Résumé d’article :

Les bras sont l’une des parties du corps qui a le plus tendance à souffrir de flaccidité. Cela peut être du à  des changements brusques de poids, mais aussi à cause de la perte d’élasticité et de fermeté que subit votre peau. Ce problème est plus fréquent après l’âge de 35 ans, mais il peut […]

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L’huile nutritive de coco et d’agrumes pour une jolie peau

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Résumé d’article :

L’huile de noix de coco a prouvé avoir de grands avantages pour la santé, et aussi comme cosmétique naturel grâce à ses excellentes valeurs nutritionnelles et sa richesse en vitamines et minéraux. C’est une huile nutritive, équilibrante et hydratante qui nous aide à apporter douceur et éclat à la peau. Dans cet article, nous vous […]

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11 conseils pour souligner les yeux

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Lorsqu’il s’agit de maquillage, nous ne pouvons pas tomber en panne d’idées, car nous pouvons adopter une grande variété de styles différents et qu’il est amusant de changer. L’art de souligner les yeux obéit à des règles différentes. S’il existe de nombreuses manières de souligner les yeux, cette pratique reste tout de même extrêmement complexe, […]

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7 signes d’alerte de fibromes

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Résumé d’article :

Bien que les fibromes n’aient pas de raison d’être dangereux, il est bon d’aller consulter un-e gynécologue si nous présentons l’un de ces symptômes, afin qu’iel réalise un examen détaillé. Les fibromes sont des grosseurs qui se développent dans l’utérus, principalement, bien qu’elles peuvent également se développer en dehors. Ils sont en général bénins et […]

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