9 Techniques pour bien s’hydrater

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Après avoir démontré l’importance de l’hydratation pour le sportif, le coach FizzUp vous propose 9 techniques pour bien s’hydrater tout au long de la journée. L’eau est en effet loin d’avoir révélé tous ses secrets : en plus d’être un allié pour le sportif, elle joue un rôle important au quotidien qu’il ne

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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6 astuces efficaces pour se motiver à faire du sport

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Résumé d’article :

La santé est un des fondamentaux de notre bonheur. Et pour garder un corps en bonne santé, on doit nécessairement la préserver et adopter une bonne hygiène de vie. Faire du sport est un des exemples que l’on retrouve le plus. L’exercice physique nous procure confiance en soi, qualité de vie, énergie, lucidité mentale et […]

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Les 3 meilleurs remèdes naturels pour mieux dormir

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Résumé d’article :

L’insomnie est un compagnon qui n’est jamais le bienvenu. Bien que cela ne soit pas considéré comme une maladie ou une souffrance, sa situation peut avoir des conséquences négatives chez la personne touchée. Elle est provoquée par différents facteurs; le rythme de vie faisant partie de l’un d’entre eux. Être débordé au quotidien, et avoir […]

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Plantes et aliments qui empêchent la coagulation du sang

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Résumé d’article :

La coagulation du sang est le processus par lequel le sang perd sa liquidité et forme des caillots. Ceux-ci empêchent une perte de sang (hémorragie) de se produire dans le cas d’une blessure. C’est une partie cruciale de l’hémostase : arrêter la perte de sang des vaisseaux sanguins endommagés. Grâce à l’hémostase, la paroi d’un […]

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Remèdes naturels efficaces contre l’hypertension

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Résumé d’article :

Beaucoup de gens se plaignent de souffrir d’hypertension. La plupart sont des personnes âgées, mais les jeunes peuvent aussi en être atteints. Pour apprendre à la combattre, puisqu’elle peut affecter n’importe quel membre de la famille, il est préférable de savoir quels sont les aliments et les habitudes à prendre en compte contre l’hypertension. Qu’est-ce […]

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5 astuces naturelles pour réduire les douleurs du canal carpien

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Résumé d’article :

Le syndrome du canal carpien est une douleur causée par l’irritation du nerf médian, impliqué dans la sensibilité et le mouvement de certaines parties de la main. Le nombre de personnes touchées a augmenté au cours des dernières années, puisque l’utilisation prolongée d’appareils électroniques est l’un de ses déclencheurs. Cette pathologie est généralement provoquée par […]

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Raffermissez vos bras avec 6 exercices simples

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Résumé d’article :

Les bras sont l’une des parties du corps qui a le plus tendance à souffrir de flaccidité. Cela peut être du à  des changements brusques de poids, mais aussi à cause de la perte d’élasticité et de fermeté que subit votre peau. Ce problème est plus fréquent après l’âge de 35 ans, mais il peut […]

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L’huile nutritive de coco et d’agrumes pour une jolie peau

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Résumé d’article :

L’huile de noix de coco a prouvé avoir de grands avantages pour la santé, et aussi comme cosmétique naturel grâce à ses excellentes valeurs nutritionnelles et sa richesse en vitamines et minéraux. C’est une huile nutritive, équilibrante et hydratante qui nous aide à apporter douceur et éclat à la peau. Dans cet article, nous vous […]

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11 conseils pour souligner les yeux

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Résumé d’article :

Lorsqu’il s’agit de maquillage, nous ne pouvons pas tomber en panne d’idées, car nous pouvons adopter une grande variété de styles différents et qu’il est amusant de changer. L’art de souligner les yeux obéit à des règles différentes. S’il existe de nombreuses manières de souligner les yeux, cette pratique reste tout de même extrêmement complexe, […]

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7 signes d’alerte de fibromes

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Résumé d’article :

Bien que les fibromes n’aient pas de raison d’être dangereux, il est bon d’aller consulter un-e gynécologue si nous présentons l’un de ces symptômes, afin qu’iel réalise un examen détaillé. Les fibromes sont des grosseurs qui se développent dans l’utérus, principalement, bien qu’elles peuvent également se développer en dehors. Ils sont en général bénins et […]

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3 façons d’utiliser le miel dans le traitement de l’asthme

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Résumé d’article :

L’asthme est une maladie beaucoup plus commune que nous le pensons. Bien que cela affecte un grand nombre de personnes, beaucoup ne comprennent pas la souffrance que les conséquences de l’asthme ont sur la vie quotidienne. Le point positif est qu’il existe plusieurs solutions naturelles pour traiter l’asthme, à travers des produits comme le miel. […]

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Comment stimuler la mémoire des bébés

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La mémoire est la capacité que tous les êtres humains ont de conserver, de traiter et de disposer d’informations de manière infinie. Bien que cela semble incroyable, c’est une compétence qui provient d’avant la naissance. Nous n’en sommes pas conscients, mais elle est évolutive, et c’est pour cette raison que nous devons stimuler la mémoire […]

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5 pommades faites maison pour soulager la douleur

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Les douleurs générales peuvent causer de nombreux problèmes dans le développement des activités quotidiennes, bien qu’au début elles ne représentent qu’un léger inconfort dans certaines parties du corps. Elles peuvent apparaître pour diverses raisons, bien qu’il soit fréquent que cela soit la conséquence de réactions inflammatoires dues à des activités physiques excessives. Indépendamment de leurs […]

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5 idées pour fabriquer des poubelles pour les déchets recyclés

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Résumé d’article :

Les poubelles recyclées sont un autre des aspect que nous pouvons faire à la maison pour aider à réduire la pollution de l’environnement. Bien que nous le négligions peut-être, il existe plusieurs matériaux réutilisables qui peuvent être utilisés pour fabriquer les poubelles que nous utilisons quotidiennement. Bien sûr, nous devons investir un peu de temps […]

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Comment préparer de la poudre pour le visage à la maison ?

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Résumé d’article :

Vous pouvez tout à fait préparer la poudre pour le visage à la maison. Croyez-le ou non, apprendre à le faire peut vous aider à sortir d’une crise plus d’une fois et peut même être d’une grande utilité si votre peau est très sensible. La poudre faciale est un élément qui aide à faire briller […]

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Mise à jour 2.3 : l’onglet Premium pour plus de liberté

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Résumé d’article :

Votre application FizzUp grandit et évolue de jour en jour pour répondre à chacun de vos besoins. Cette mise à jour contient des ajouts essentiels à votre plaisir et à votre progression. Une application encore plus complète : l’onglet Premium FizzUp V2 évolue une nouvelle fois pour vous proposer une

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Sneakers : une tendance qui ne date pas d’hier

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Résumé d’article :

Impossible d’échapper à cette tendance : les sneakers révolutionnent depuis plusieurs années notre façon de nous chausser, mais cette année, elles ont complètement pris le pouvoir, et pas seulement à l’heure de l’entrainement. Pour une soirée branchée, une réunion d’affaires, une ballade dominicale, elles sont partout. Des formes tape-à-l’oeil, old-school,

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3 recettes pour les dîners en famille

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Résumé d’article :

Les dîners de famille sont une occasion idéale à partager avec nos proches, car la routine quotidienne nous enveloppe dans son tourbillon, ce qui rend difficile à trouver des moments où se retrouver. Il est important de ne pas nous laisser absorber par les activités et les engagements et de trouver des moyens de rester […]

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Remèdes naturels pour lutter contre les douleurs de cou que vous aimerez essayer

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Souvent, les douleurs de cou peuvent apparaître après une surcharge de travail ou pour d’autres raisons. Elles se produisent généralement au niveau des muscles qui entourent cette partie du corps, qui tentent de récupérer la courbe normale des cervicales. On estime que sept personnes sur dix souffrent de douleurs de cou à un moment ou […]

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4 recettes délicieuses avec de la menthe

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La menthe est une herbe largement connue et appréciée dans le monde culinaire. Elle est beaucoup utilisée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle a de nombreux avantages pour la santé, en particulier le fait d’être un excellent antioxydant. Dans cet article, nous vous proposons 4 délicieuses recettes avec de la menthe. Vous pourrez ainsi […]

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4 recettes riches en fibres pour prendre soin de votre digestion

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Ces quatre recettes, riches en fibres pour pour prendre soin de votre digestion, favorisent les contractions musculaires qui aident à assimiler les aliments et à hydrater le corps. Les fibres alimentaires sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire et améliorent le transit intestinal. Les fruits, les céréales, les légumes et les légumineuses apportent des fibres en […]

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Des usages alternatifs du dentifrice que vous aimerez connaitre

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Connaissez-vous les usages alternatifs du dentifrice ? Ses propriétés nous aident non seulement à lutter contre la mauvaise haleine, mais aussi à nous protéger contre certaines infections buccales. Mais… Saviez-vous que l’on peut en faire d’autres utilisations intéressantes à la maison ? Bien que nous nous limitions généralement à l’utiliser comme produit d’hygiène, ses composants […]

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