5 clés pour démarrer un régime et perdre du poids de manière sûre

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Si vous avez échoué avec d’autres régimes que vous commenciez tous les lundis et si vous ne perdez pas de poids mais en prenez, ne vous inquiétez pas. Dans cet article, nous allons vous donner tous les conseils pour vous permettre de démarrer un régime et perte de poids de manière sûre. Perdre ces kilos […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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3 régimes sains pour retrouver votre silhouette

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Résumé d’article :

Lorsque vous faites des excès de nourriture, ou après une période de grossesse, il est normal que vous vouliez retrouver votre silhouette. Atteindre un poids adéquat vous permet non seulement d’améliorer votre estime de vous-même, mais aussi de prévenir et de combattre de nombreux problèmes de santé. Actuellement, il existe de nombreux types de régimes […]

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Les pauses actives : un moment d’importance vitale

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Résumé d’article :

À l’heure actuelle, les routines quotidiennes de chacun sont toujours plus chargées et stressantes. Bien souvent, notre routine personnelle et notre routine professionnelle s’entrecroisent. Conséquence de cela : aucune de ces routines n’est un succès. Nous sommes si occupés et si préoccupés par la réussite que nous oublions parfois de prendre du temps pour nous et […]

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4 conséquences du coucher tardif des enfants

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Résumé d’article :

Avoir un sommeil de bonne qualité n’est pas moins important que la nutrition dans le développement global des enfants. Bien que cela puisse sembler évident, de nombreuses personnes ignorent les conséquences du coucher tardif des enfants. Le mode de vie moderne a joué un rôle majeur dans cette situation. Avec des parents occupés au travail, […]

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7 façons d’utiliser le vinaigre blanc dans le jardin

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Résumé d’article :

Il est bien connu que de nombreux produits que nous avons à la maison conviennent à d’autres utilisations, au-delà de celles pour lesquelles ils ont été créés. Le vinaigre blanc, sans aucun doute, est l’un d’entre eux. Mais saviez-vous qu’il peut aussi être utile pour vos plantes ? Voici sept façons d’utiliser le vinaigre dans […]

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Maladies auto-immunes : aliments autorisés et interdits

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Résumé d’article :

Voici quelques conseils pour élaborer un plan d’alimentation approprié pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes. C’est à dire qu’il existe des aliments recommandés et des aliments interdits. Lorsque vous développez une maladie auto-immune, l’alimentation joue un des rôles les plus importants. Savoir comment faire face à notre organisme et même, dans certains cas, essayer […]

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Desserts sans sucre que vous devriez essayer

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Résumé d’article :

Il existe une grande variété de desserts sans sucre qui valent la peine d’être essayés. C’est pourquoi nous vous présentons dans cet article une sélection très variée. Vous pourrez ainsi vous décider et en essayer un, ou même plusieurs si vous le souhaitez. Il n’est pas nécessaire de trouver l’excuse que vous suivez un régime […]

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Les 6 meilleurs remèdes pour combattre les champignons sur le cuir chevelu

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Résumé d’article :

Les cheveux sont une partie importante du corps humain et ont une charge esthétique très forte. Mais un cuir chevelu sain est également nécessaire pour des cheveux sains. Cette partie du corps est souvent affectée par des dermatites, des champignons ou des infections. Par conséquent, la prévention et les soins sont essentiels pour éviter des […]

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Les remèdes naturels pour lutter contre le lupus

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Résumé d’article :

Le lupus est une maladie auto-immune qui affecte de nombreuses parties du corps, telles que les articulations, la peau, les poumons, les reins, le cœur, les vaisseaux sanguins ou le cerveau. La variété la plus commune est le lupus érythémateux disséminé. Dans cet article, nous partageons les meilleurs remèdes et traitements naturels pour combattre cette maladie […]

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5 avantages d’être mère après 40 ans

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Résumé d’article :

Choisir d’être mère après 40 ans est un sujet qui génère à la fois des doutes et des controverses. Bien que l’on ait beaucoup parlé des risques, de plus en plus de femmes préfèrent vivre la maternité lorsqu’elles atteignent cet âge. Pourquoi cette situation ? Les soi-disant « mères tardives » ou « vieilles mères » sont des femmes qui sont généralement […]

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7 manières de guérir les aphtes dans la bouche avec des remèdes maison

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Résumé d’article :

Les aphtes, aussi appelées ulcères buccaux, sont des lésions qui apparaissent n’importe où dans la bouche et qui sont de couleur blanche ou jaunâtre. Ils se produisent habituellement à l’intérieur des joues, de la langue, des lèvres ou des gencives. Bien qu’ils soient généralement petits, ils sont très inconfortables pour les personnes qui en souffrent, […]

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Mon copain est macho

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Résumé d’article :

Lorsque votre petit ami est macho, la femme qui est en vous doit commencer à se transformer pour céder à ses envies. Si vous continuez la vie à ses côtés, c’est vous qui devez laisser tout ce qui est important dans votre vie pour maintenir une relation stable. Toute action, qui ne respecte pas les normes de cet l’homme, […]

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Illuminez vos aisselles avec ces 6 produits faits maison

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Résumé d’article :

Les taches sombres sur les aisselles sont un problème esthétique qui affecte beaucoup de personnes. Bien qu’elles ne soient pas liées à une pathologie, les taches sombres présentes sur cette zone du corps peuvent apparaître pour différentes raisons telles que : Utilisation excessive de déodorants ou d’anti-transpirants Épilation avec des produits chimiques ou des lames […]

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3 recettes à l’ortie

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Est-il courant de trouver des recettes avec des ingrédients qui sont traditionnellement utilisés à d’autres fins ? Par exemple, pour la santé ? La réponse à cette question est oui. Oui, vous pouvez utiliser des ingrédients du champ médicinal dans la cuisine. Le résultat est surprenant. Bien sûr, les recettes à l’ortie ne sont pas […]

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10 choses à savoir sur FizzUp V2 : Partie 1

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Votre application sportive préférée s’est offert un tout nouveau visage, mais surtout de tout nouveaux programmes aux coachs amusants et aux objectifs plus ciblés. La V2 transforme votre manière de faire du sport, c’est pourquoi nous vous donnons quelques astuces pour bien comprendre comment votre programme FizzUp fonctionne. 1 |

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Remèdes et suppléments pour vous aider à arrêter de fumer

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Combien de fois avez-vous essayé d’arrêter de fumer ? Peut-être avez-vous réussi à briser ce vice pendant un certain temps, mais vous avez rechuté à nouveau à la tentation d’une cigarette. Ou peut-être n’osez-vous pas essayer d’arrêter de fumer parce que cela vous semble impossible à réaliser. Dans cet article, nous allons partager avec vous […]

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5 remèdes à base de plantes qui vous aident à combattre les oignons

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Résumé d’article :

Si nous voulons combattre les oignons naturellement, nous avons besoin de remèdes qui ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Certaines plantes médicinales comme le curcuma, le calendula ou la lavande peuvent être très efficaces. Celles-ci nous aident à réduire la douleur et l’inflammation. Découvrez dans cet article quels sont les 5 meilleurs remèdes à base […]

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Comment réaliser une pommade à l’ail et au citron pour lutter contre les varices

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Résumé d’article :

Saviez-vous que vous pouviez préparer votre propre pommade à l’ail et au citron pour lutter contre les varices ? C’est naturel et fait maison et, de plus, elle est très efficace si on l’utilise avec constance. De cette façon, vous pourrez avoir de belles jambes jeunes et éviter ce problème de circulation. Dans cet article, […]

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