Le pourpier : 10 propriétés de cette plante médicinale

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Résumé d’article :

Beaucoup considèrent le pourpier comme un super aliment. Ceci grâce à ses exceptionnelles valeurs nutritionnelles. Découvrez dans cet article quelles sont les propriétés médicinales inconnues de cette plante sauvage. Dans la Grèce antique ou dans la médecine chinoise, il était déjà consommé pour ses propriétés diurétiques et laxatives, ainsi que pour purifier le corps. Le […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Comment fabriquer votre propre déshydrateur solaire

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Résumé d’article :

Vous cherchez un moyen de mieux conserver la nourriture de votre garde-manger ? Si c’est le cas, vous devriez peut-être envisager d’opter pour un déshydrateur ou un séchoir solaire. La déshydratation des aliments est le processus par lequel toute l’humidité qu’ils contiennent est éliminée pour augmenter leur conservation. De cette façon, la nourriture peut se […]

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Comment hydrater votre peau avec 5 produits naturels

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Résumé d’article :

L’utilisation quotidienne de produits hydratants pour la peau a pris une place très importante dans la routine de beauté. Bien qu’il existe de nombreux facteurs qui déterminent son aspect, l’hydratation quotidienne est devenue indispensable. Dans le but de répondre à ce besoin, l’industrie cosmétique a conçu une grande quantité de crèmes et de gels qui […]

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10 bonnes raisons de faire du sport à la maison

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Résumé d’article :

playlist motivation sport juin

Aujourd’hui, le sport à domicile rassemble de plus en plus d’adeptes en France et dans le monde. Ainsi, 4.5 millions de Français utiliseraient un objet connecté dans le cadre de leur pratique sportive ou de leur suivi d’état de forme. Cette tendance forte marque une réelle évolution dans votre pratique sportive ces

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En savoir plus sur les bienfaits de l’eau d’ananas

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Résumé d’article :

L’ananas (Ananas comosus) est un délicieux fruit tropical issu d’une plante vivace de la famille des broméliacées, originaire d’Amérique du Sud. Depuis très longtemps, il est utilisé à diverses fins gastronomiques et médicinales. Car son goût intense se marie bien avec beaucoup d’autres ingrédients et ses propriétés combattent et préviennent les maladies. Il se distingue […]

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5 astuces contre l’humidité à la maison

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Résumé d’article :

L’humidité est un véritable problème dans de nombreux foyers, notamment ceux qui se trouvent dans des zones enclines à subir les conséquences de cette condition climatique. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour lutter contre l’humidité chez soi. Dans cet article, vous découvrirez quelques unes de ces astuces, afin que vous puissiez vous débarrasser de […]

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6 exercices pour faire de la cardio

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Résumé d’article :

Il est essentiel de se maintenir en forme pour pouvoir rester en bonne santé. Et, même si beaucoup ont la chance d’avoir un corps mince sans trop d’efforts, il est toujours nécessaire de faire de l’exercice physique. Des exercices cardio sont une très bonne option. Nous pensons souvent que les séances d’entraînement cardio nécessitent des […]

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7 bonnes habitudes pour lutter contre l’insomnie et mieux se reposer

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Résumé d’article :

Lutter contre l’insomnie n’est pas toujours une question de pilules. Parfois, nous pouvons améliorer notre repos en incorporant de bonnes habitudes. Cependant, nous devons également éliminer les autres qui nous nuisent. Découvrez dans cet article 7 astuces pour lutter contre l’insomnie naturellement. 7 bonnes habitudes pour combattre l’insomnie 1. Douche chaude ou bain chaud Un […]

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Découvrez 10 symptômes pour savoir si vous souffrez d’hypothyroïdie

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Résumé d’article :

L’hypothyroïdie est l’un des troubles qui peuvent affecter les fonctions de la glande thyroïde. Elle se produit par une faible ségrégation des hormones, ce qui déclenche des problèmes dans divers systèmes du corps. C’est une maladie courante chez les femmes de plus de 60 ans. Cependant, elle peut se produire à des âges plus jeunes […]

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3 sirops faits maison pour la toux sèche

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Résumé d’article :

Les remèdes pour la toux sèche ne fonctionnent pas de la même manière pour tout le monde, il est donc préférable d’essayer différentes alternatives et d’évaluer celles qui vous conviennent le mieux. Quand on parle de toux sèche, on se réfère à celle qui n’a pas de flegme. C’est une réaction qui se produit lorsque […]

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L’huile d’émeu, comment l’utiliser ?

Avant de parler de l’huile d’émeu, qu’est-ce qu’un émeu ?

L’émeu est un grand oiseau qui ne vit qu’en Australie, et il est peut-être mieux connu pour son incapacité à voler. Les émeus sont grands (de 1,5 à 1,8m de hauteur), sombres (un mélange de noir, brun et beige) et bon, beaux est peut-être exagéré. Jugez par vous-même ci-dessous. Les émeus vivent en Australie depuis au moins 80 millions d’années.

huile d'émeu la solution

Le caractère insolite de l’accouplement de l’émeu mérite au moins une mention. Au cours de la saison d’accouplement, le mâle et la femelle émeu s’accouplent tous les jours, et la femelle pond un œuf tous les deux à trois jours. Après son septième oeuf, le mâle commence à couver les oeufs, qu’il couve pendant 55 jours, sans manger, boire ou déféquer.

Pendant ce temps, la femelle émeu se reproduit avec un autre mâle, et revient pondre de nouveaux oeufs que son premier mâle doit aussi couver (jusqu’à la moitié de la couvée de poussins peut avoir d’autres pères). Elle peut également commencer un autre nid avec un autre mâle – la femelle émeu peut nicher jusqu’à trois fois en une saison. Une fois les poussins éclos, le mâle veille sur eux environ six mois.

Les aborigènes d’Australie ont intégré l’émeu dans leur culture, leurs pratiques de santé et leur mythologie depuis des milliers d’années. Ils se servent de la graisse d’émeu pour aider à guérir les brûlures (y compris les coups de soleil) et les blessures. Voici quelques demandes des déclarations de propriétés curatives de l’huile d’émeu, l’huile extraite de la couche de graisse de l’étonnant émeu :

 

•    L’huile d’émeu aide à guérir les brûlures (y compris les coups de soleil) plus rapidement et avec moins de douleurs et de cicatrices.

•    L’huile d’émeu aide à guérir les blessures et à réduire la formation de tissu cicatriciel, notamment les tissus chéloïdes (les tissus qui peuvent proliférer sur la zone de guérison des blessures).

•    L’huile d’émeu réduit la douleur, le gonflement et les démangeaisons des piqûres d’insecte, quel que soit le type d’insecte qui pique.

•    L’huile d’émeu diminue les inflammations de la peau et l’irritation qui accompagne souvent l’eczéma, un état chronique de la peau. Lire Comment utiliser l’huile d’émeu pour traiter l’eczéma pour en savoir plus sur ce sujet.

•    Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile d’émeu soulagent les douleurs musculaires de hématomes, et aide à guérir les hématomes plus vite. Consultez les photos d’un hématome traité avec l’huile d’émeu ici.

•    L’huile d’émeu réduit la douleur et l’inflammation de l’arthrite. Dans cette application de l’huile d’émeu, l’huile doit être renforcée (par des agents tels que les esters de l’acide salicylique) afin de mieux pénétrer la peau. En d’autres termes, il ne suffit pas d’appliquer de l’huile à l’extérieur de la peau .

En plus de ces avantages, l’huile d’émeu a d’autres propriétés uniques:

•    L’huile d’émeu est bactériostatique. De l’huile d’émeu non contaminée empêche la croissance des bactéries.

Asthme et sport : 4 conseils pour adapter sa pratique sportive

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Résumé d’article :

asthme et sport cover

Vous êtes asthmatique et vous pensez que le sport n’est pas fait pour vous ? Détrompez-vous ! Même si cette maladie a longtemps été considérée comme un frein rédhibitoire à la pratique sportive, les choses ont changé. Le sport vous est maintenant fortement recommandé. Voyez pourquoi avec le coach FizzUp. Maladie respiratoire

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Quels sont les vêtements essentiels pour les nouveaux-nés ?

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Résumé d’article :

Les vêtements pour nouveaux-nés sont l’un des sujets des plus courants dans les conversations des femmes enceintes. De nombreuses questions leur viennent souvent à l’esprit. De quelle couleur faut-il acheter les différents vêtements selon le sexe ? Quel genre d’habits doit-on absolument acheter en premier ? Combien d’articles est-il conseillé d’acquérir pour avoir des quantités […]

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Apprenez à décorer vos pots

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Résumé d’article :

Décorer vos pots peut être une activité extrêmement agréable. Et c’est parce que, en utilisant différentes techniques et en concrétisant physiquement ce que nous avons visualisé dans notre imagination, nous nous concentrons exclusivement sur le manuel. Par conséquent, tout le reste devient flou. Toute expression artistique a la capacité de nous libérer, au moins pour […]

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Trois façons d’utiliser les champignons dans vos recettes

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Résumé d’article :

Les champignons sont l’un des aliments les plus juteux et délicieux de la gastronomie méditerranéenne. Ces champignons procurent un goût très agréable aux repas et créent un contraste de textures en bouche. Depuis de nombreuses années, les champignons ont été considérés comme un élément de luxe ou une simple parure dans la cuisine internationale. Actuellement, […]

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Comment préparer un jus de betterave pour contrôler le taux de cholestérol

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Résumé d’article :

Le cholestérol est une substance cireuse trouvée dans les lipides sanguins. L’organisme, dans une certaine mesure, a besoin de produire continuellement des cellules saines. Cependant, en raison de niveaux incontrôlés, il peut former des dépôts dans les vaisseaux sanguins, ce qui augmente considérablement le risque de problèmes cardiaques. Cette affection, connue en termes médicaux comme […]

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Régime purifiant pour le foie

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Résumé d’article :

Le foie est un organe incroyable qui accomplit plusieurs tâches dans le corps, il est donc vital d’en prendre soin et de le garder en bonne santé. En général, il suffit de manger sainement, mais si vous ne le faites pas, essayez le régime de nettoyage suivant pour le foie. Quelle est la fonction du […]

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Comment choisir un nom de chien

Votre nouveau chien est tout ce que vous pouviez espérer, doux, poilu, et super mignon. La seule chose qui manque à votre chiot est un nom, et un bon. « Bébé » et « chéri » est plutôt limité. Cet article va essayer de vous montrer le meilleur et le plus inventif des moyens de donner à votre chien un nom digne de son personnage.

•    Consulter un livre de prénoms pour bébés. Choix évident, un livre de prénoms de bébés contient des milliers et des milliers de prénoms, et parfois même une description de leur signification. Pensez à des adjectifs qui décrivent votre chien, et voyez si vous pouvez trouver un nom qui correspond à cette qualité.

•    Feuilletez un dictionnaire et choisissez aléatoirement une page. Parfois, c’est un excellent moyen de trouver pour votre animal de compagnie un nom de personne amusant. Bien que vous allez probablement en trouver certains qui manifestement ne fonctionnent pas, essayez quand même. C’est de cette manière qu’une de mes amies a trouvé le nom de son chien. Tout en feuilletant le dictionnaire, elle a mis le doigt sur « Rio de Janeiro. » Et maintenant, son chien s’appelle Rio, et le nom lui correspond parfaitement.

•    Trouvez des noms de dieux et de déesses. C’est une autre excellente façon d’obtenir un nom pour votre chien et qui signifie quelque chose. Cherchez dqns la mythologie grecque, par le biais d’un livre à la bibliothèque, ou consultez un site web de noms grecs ou romains. KatyBerry fournit une liste des déesses grecques et romaines, et sa sélection est importante. FolkloreAndMyth propose une liste de dieux et déesses de nombreux cultures.

•    Envisagez les noms des personnes connues. Ceci peut sembler un peu étrange, mais vous pouvez trouver quelques noms géniaux si vous y pensez. J’ai eu un chien nommé Byron, qui a été nommé d’après un homme qui a travaillé avec ma mère.

•    Rappelez-vous les noms de base. Bien que populaire et bien connu, les noms de chiens sont un moyen facile et rapide de donner à votre chien un nom qui a été testé. Des noms communs incluent Fido, Max, Buddy, Annie, Sam, Daisy, etc

•    Essayez une autre langue. Oubliez les les noms anglais communs et de base. Vous voulez quelque chose avec un certain peps! Les langues étrangères ont toutes sortes de noms qui signifient des choses intéressantes, et sonnent bien, aussi. Quelques exemples espagnol incluent: Bernardo, Berto, Ciro, Felipe, Guido, et Orlo. Pour les rendre plus féminins, changez le « o » en « a. » Et si vous voulez changer le nom un peu, essayez d’ajouter « ito » ou « ita » à la fin du nom. Exemple: Orlo peut devenir Orlito ou Orlita. Les noms de chien français incluent: Adèle, André, Beaux, Bisou, Elisa, Gunter, Laia, etc, etc …..

Comment perdre 3 kilos en 5 semaines

En établissant un plan de perte de poids, la plupart des gens démarrent avec de grands espoirs tels que perdre dix kilos en six semaines ou trente kilos en quatre vingt dix jours. Cette attente est nourrie par la mode générale des régimes gras mais voue à l’échec la plupart de ceux qui le pratiquent.. Essayez de vous fixer un petit objectif de départ plus raisonnable, tel que de perdre trois kilos en cinq semaines.

Matériel: 
Poids pour la musculation
Bouteille d’eau

    1. Définir un objectif d’une livre par semaine. Pour perdre du poids, vous devez brûler plus de calories que consommées chaque jour. Pour perdre une livre, il vous faut consommer 3500 calories de moins que brûlées dans la semaine. Cette différence équivaut à 500 calories par jour. Une fois que vous aurez défini votre objectif, il vous faut décider comment vous allez créer le déficit.
    2. Faites une promenade. Vous l’avez entendu auparavant – pour perdre du poids, vous devez vous déplacer. Si vous pesez plus de 90 kilos, vous brûlerez environ 75 calories par kilomètre parcouru à un rythme de trois kilomètres/heure. Toutefois, si vous augmentez votre vitesse, vous augmentez la quantité de calories brûlées. Si vous pesez moins de 90 kilos, vous brûlerez un peu moins de calories en marchant. Si l’idée de parcourir huit kilomètres de marche pour brûler des calories vous effraie, il existe d’autres moyens auxquels vous pouvez recourir. Essayer cependant de parcourir au moins trois kilomètres en marchant pour consommer 200 calories.
    3. Accélérez. La marche rapide ou même le jogging consomme davantage de calories au kilomètre. Le jogging brûlera de deux à trois fois plus de calories que la marche. Si vous parvenez à courir à une vitesse de 6 kilomètres/heure, vous pourrez consommer de sept à huit cents calories en une heure.
    4. Utilisez des poids pour votre exercice. Le recours à un entraînement musculaire renforce les muscles et plus vous êtes musclé(e), plus grande est la vitesse de votre métabolisme et la capacité de votre corps à brûler des calories. Associez un entraînement musculaire à vos exercices au moins deux fois par semaine pour obtenir des résultats visibles. Ajoutez des efforts à votre routine au moins deux fois par semaine pour des résultats visibles. Une demi-heure de musculation brûle aussi de cent à cent cinquante calories.
    5. Hydratez-vous tous les jours. Votre organisme a besoin d’eau. Pour perdre du poids, vous devez boire suffisamment d’eau pour que votre corps fonctionne et élimine les déchets. Essayez de boire six à huit verres par jour.

Exercices quotidiens qui vous aideront à tonifier vos seins

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Résumé d’article :

Dans cet article nous proposons une série de plusieurs séries d’exercices pour tonifier vos seins de manière simple et efficace. Les seins font partie de la musculature de notre corps. En ce sens, avec le temps, ils perdent de leur fermeté en raison de différents facteurs : La gravité L’utilisation de soutiens gorges trop serrés […]

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Sport au travail : s’y mettre pour de bon !

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Saviez-vous que 13% des Français pratiquent une activité physique sur leur lieu de travail ? Et pour cause, il s’avère être un parfait terrain de jeu sportif. FizzUp vous propose de mettre du sport dans votre quotidien sans bousculer votre emploi du temps chargé, puisque 20 minutes vous suffisent pour

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Quelles personnes peuvent souffrir le plus d’une carence en vitamine D ?

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Notre corps a besoin de vitamines et de minéraux pour pouvoir mener à bien toutes ses activités quotidiennes. C’est pourquoi, vous devez essayer de consommer des aliments riches en vitamines pour rester en bonne santé. Parfois, l’organisme peut souffrir une carence de certaines vitamines et minéraux. Dans ces cas, les personnes affectées peuvent présenter différents […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Découvrez 5 recettes de légumes secs qui vous aideront à perdre du poids

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

Les légumes secs sont riches en protéines et en fibres, deux nutriments qui facilitent la satiété et réduisent l’appétit. De plus, il est indéniable que les légumes secs sont un aliment délicieux et que nous pouvons utiliser dans de nombreuses recettes. Une étude publiée dans le Journal Américain de la Nutrition Clinique a conclu que […]

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Découvrez les meilleurs exercices à faire à la maison

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Résumé d’article :

Il existe plusieurs séries d’exercices que vous pouvez parfaitement effectuer à la maison. Aujourd’hui, dans cet article, nous allons vous présenter plusieurs d’entre eux pour lesquels vous n’aurez pas besoin d’un équipement spécifique. Cependant, si vous disposez de bandes élastiques ou d’haltères, n’hésitez pas à les utiliser, pour rendre ces exercices beaucoup plus intenses. De […]

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