Dépression saisonnière : 13 astuces pour combattre le blues de l’hiver

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Résumé d’article :

L’hiver est déjà là ! Malheureusement, il vient parfois accompagné de son acolyte, le trouble affectif saisonnier qui peut s’apparenter à une dépression saisonnière hivernale. De nombreuses études démontrent que le raccourcissement des jours, un ensoleillement moins important et le froid peuvent affecter votre organisme et votre humeur. Une plus

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Symptômes peu connus du diabète gestationnel

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Résumé d’article :

Qu’est-ce que le diabète gestationnel ? Le diabète gestationnel ou diabète de grossesse est défini comme l’état caractérisé par une intolérance au glucose à des degrés variables de sévérité, qui est détecté pour la première fois au cours de la grossesse. Il peut se manifester uniquement pendant la grossesse ou persister après celle-ci. Les causes […]

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4 smoothies riches en protéines avec des ingrédients inhabituels

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Résumé d’article :

Nous vous présentons 4 smoothies faits maison pour augmenter votre apport en protéines avec des ingrédients naturels et délicieux. Si vous êtes une personne  qui prend soin de sa santé, vous savez sûrement que les smoothies sont un bon moyen d’améliorer votre alimentation. Il est également possible que vous sachiez déjà que la protéine est […]

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Comment Maigrir avec l’Ayurveda ?

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Résumé d’article :

Comment Maigrir avec l’ayurveda ? Comment perdre du poids avec l’ayurveda ? L’Ayu-quoi ? L’Ayurveda. L’ayurveda est une médecine traditionnelle originaire d’Inde qui existe depuis plusieurs millénaires. Bien pratiquée, elle permet de maigrir de manière efficace. Voici les grands principes dans cet article. La première chose à savoir sur l’Ayurveda est qu’il s’agit d’une approche médicale holistique. Cela veut dire qu’elle valorise l’ensemble plutôt que la partie. Nous formons un tout avec le Cosmos. La santé est l’état à l’équilibre entre les énergies créatrices universelles qui nous animent et les cinq éléments primordiaux : L’Espace (ou Ether) : Akasha L’Air : Vayu Le Feu : Agni L’Eau : Jala La Terre : Prithvi C… Read More

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Day 42 – Challenge De 100 Jours Transformation Physique – Ce Que Je Mange Pour Maigrir Rapidement

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Résumé d’article :

Jour 42 ! « Plus » que 58^^. Pour le moment, je ne compte pas trop, mais il est probable que dans quelques dizaines de jours, je m’y mette ? Le début fut assez hasardeux, avec les fêtes, les changements de rythme, les lancements de projets pour la nouvelle année, etc. Mais maintenant, j’ai pris le rythme […]… Read More

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Les 6 causes les plus fréquentes d’infertilité chez les femmes

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Résumé d’article :

L’infertilité est l’incapacité de concevoir pendant un an ou plus de rapports sexuels non protégés. Bien que la fertilité chez les femmes diminue avec l’âge, il est important de garder à l’esprit que le problème ne réside pas seulement chez les femmes. Les hommes peuvent également souffrir de problèmes de fertilité. L’infertilité ne signifie pas […]

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3 recettes originales à base de carottes pour débuter l’année 2018

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Résumé d’article :

Qui dit nouvelle année, dit nouvelles recettes FizzUp ! Pour bien débuter votre année 2018, le coach FizzUp vous propose des recettes aussi originales que gourmandes réalisées à base d’un légume souvent oublié : la carotte ! N’attendez plus et régalez-vous avec ces 3 mets délicieux ! 1 | Recette

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Quelques conseils pour ne pas avoir sommeil pendant la journée

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Résumé d’article :

Si vous êtes au travail et que vous ne pouvez pas rester 5 minutes les yeux ouverts ou arrêter de bâiller de temps en temps, vous devriez peut-être modifier certaines de vos habitudes quotidiennes. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour éviter d’avoir sommeil pendant la journée. Et ils n’incluent pas de […]

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L’amour ne se cherche pas, il se trouve

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Résumé d’article :

Nous sommes certains que vous avez déjà entendu plus d’une fois que l’amour ne se cherche pas. Toutefois, le temps passe, les films et les personnes de votre entourage vous amènent à penser qu’il n’est pas normal d’être toujours célibataire, et vous finissez par être anxieux, car cette personne censée vous compléter n’arrive pas dans […]

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5 remèdes maison à la menthe que vous aimerez découvrir

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Résumé d’article :

La menthe est une plante originaire d’Asie centrale et de la Méditerranée qui, pour ses propriétés, a été utilisée à des fins culinaires et médicinales. Elle est caractérisée par son arôme et, en outre, elle est appréciée pour sa haute teneur en composés digestifs, antispasmodiques et antiseptiques. Bien qu’elle soit utilisée pour donner une touche […]

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10 changements qui surviennent en prenant une douche froide

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Résumé d’article :

Il faut le reconnaître, par rapport à une douche froide, un bain d’eau tiède ou chaude après une longue journée nous procure une agréable sensation de détente et de soulagement. Cependant, il est important de connaître et de prendre en compte les grands avantages que vous pourriez obtenir en prenant une douche à l’eau froide. […]

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5 traitements maison pour réparer les pointes fourchues et cassantes

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Résumé d’article :

Les pointes fourchues des cheveux sont produites à la suite des agressions causées par l’exposition au soleil, la déshydratation et l’utilisation habituelle d’éléments chauffants. Ces facteurs, en plus de l’excès de produits chimiques, diminuent les nutriments des cheveux et, petit à petit, les rendent ternes et sans vie. Pour résoudre ce problème, nous pouvons aller […]

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Découvrez ce qui anime vos objectifs afin de progresser

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Résumé d’article :

Pour être certain que vous avancez toujours en direction de vos objectifs, il faut à côté du « quoi » et du « comment » connaitre le « pourquoi » qui anime vos envies et aspirations. Aujourd’hui, le coach FizzUp vous détaille l’importance de pourquoi et la stratégie pour le

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9 problèmes de santé signalés par les mains

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Résumé d’article :

Les mains en disent beaucoup plus sur nous que ce que nous pensons, notamment sur une éventuelle maladie dont nous serions atteint sans le savoir. Nos mains peuvent signaler jusqu’à 9 problèmes de santé. 1. Une douleur au pouce et à l’index Si vous avez des douleurs au pouce et à l’index, ainsi que des […]

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Les meilleures postures de yoga contre le mal de dos

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Résumé d’article :

Le mal de dos est surement une des maladies les plus courantes de notre temps. Ce type d’inconfort est habituellement causé par le fait de rester debout ou assis trop longtemps. Cela conduit à maintenir une position rigide. Par conséquent, cela provoque des douleurs lombaires. Si vous relâchez la tension accumulée dans les muscles du […]

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Day 38 : Mon Challenge 100 Jours Transformation Physique

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Résumé d’article :

Le 5 décembre, j’ai annoncé le départ de mon challenge de 100 jours ! 2017 a été une année assez difficile, avec notamment le lancement à mon propre compte, donc beaucoup de travail, peu d’entrainements, et beaucoup de stress ! Je le dis et redis, probablement lors de chaque vidéo… Mais je ne suis pas […]… Read More

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10 phrases boostantes pour bien démarrer l’année !

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L’année 2018 a commencé depuis peu et la motivation n’est pas au rendez-vous ? Vous repoussez chaque jour l’instant fatidique où il va falloir vous confronter à vous-même et faire face à votre énorme flémingite aiguë ? Pas de soucis, le coach FizzUp a pour vous 10 phrases motivation qui

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7 avantages et propriétés du tilapia que vous ne connaissez pas

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Le tilapia est un groupe de poissons d’origine africaine, dont le tilapia bleu, le tilapia du Nil et le tilapia du Mozambique. Il vit dans l’eau douce ou salée, et se distingue dans la gastronomie par son goût neutre et la facilité de préparation avec d’autres accompagnements. Il n’est pas aussi populaire que le saumon […]

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8 idées reçues hivernales

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Chaque saison apporte avec elle son lot d’idées reçues. L’hiver détient les siennes. Lesquelles sont justifiées ? Lesquelles sont incorrectes ? Le coach FizzUp procède au démantèlement ou au maintien des idées reçues hivernales les plus répandues. Idées reçues hivernales #1 : vous tombez malade à cause du froid Faux. Voilà

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4 conseils pour économiser de l’argent tous les mois

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On dit que « l’épargne est la base de la fortune », et cela ne peut pas être plus vrai. Avoir un « matelas » d’économies peut nous aider à faire face à une mauvaise situation économique, à investir ou à penser à l’avenir. Par conséquent, nous allons vous donner quelques conseils pour économiser de l’argent tous les mois. […]

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5 idées reçues à oublier pour reprendre son alimentation en main

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Résumé d’article :

Vous avez pris de bonnes résolutions pour l’année 2018, dont celle de modifier votre alimentation. Pour vous accompagner dans cette sage décision, le coach FizzUp vous présente 5 idées reçues à oublier pour reprendre votre alimentation en main efficacement et durablement ! 1 | Sauter un repas L’envie est grande

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Les risques de séparations temporaires dans le couple

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Il est fréquent que les personnes qui vivent en couple rencontrent des problèmes de compréhension ou pour résoudre n’importe quel conflit. Le vrai problème se pose lorsque cela se prolonge dans le temps. Les séparations temporaires dans le couple sont-elles un risque ? Occasionnellement, des situations se présentent où des fortes disputes surgissent au sein […]

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4 smoothies pour éliminer les toxines

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Votre corps change constamment et se bat pour éliminer les toxines et maintenir un bon état de santé. Que faites-vous pour l’aider ? Mangez-vous sainement et essayez-vous d’éviter les toxines ou est-ce vraiment quelque chose dont vous ne vous souciez pas ? Bien que nos organes internes effectuent des processus de nettoyage, ils ne peuvent […]

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Comment traiter la dysphonie avec des remèdes naturels

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Les personnes qui abusent de leur voix sont généralement les plus susceptibles d’avoir une dysphonie. Il existe donc des études qui indiquent que certains groupes professionnels, comme les enseignants, sont les plus touchés. Cependant, n’importe qui peut souffrir de cette affection. Les causes Parfois, la dysphonie peut survenir pour plusieurs raisons. Celles-ci sont divisées en […]

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