Qu’est-ce que la maladie de Huntington ?

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Nous vous offrons également un guide pour retrouver une alimentation saine et équilibrée :

Alimentation saine et équilibrée

Résumé d’article :

La maladie de Huntington est un trouble neurodégénératif héréditaire caractérisé par l’apparition de symptômes moteurs, cognitifs et psychiatriques. Elle débute vers l’âge de 30 ou 40 ans, avec une progression plus ou moins rapide vers la mort. Les autres noms donnés à cette maladie sont « le mal de Huntington » et « la chorée de Huntington »; ce […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Une promenade quotidienne pour améliorer sa forme physique

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Résumé d’article :

Pour maintenir une bonne condition physique, il n’est pas nécessaire de suivre une routine d’exercices exténuante.  Une simple promenade quotidienne est suffisante pour prendre soin de sa santé et de sa silhouette, et cela sans compter les bénéfices psychologiques. La sédentarité est devenue un grave problème. Une grande majorité des personnes passe la journée en […]

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Pâte à tartiner au chocolat allégée en sucre et texture Nutella !

Après la promotion Intermarché sur le Nutella où des gens se sont battus pour mourir plus vite, j’ai cherché une alternative !

Pourquoi continuer de s’empoisonner avec le Nutella ?

Et se battre pour en consommer !

Nutella vous tue
Le vrai contenu du Nutella

Mais une fois que je vous ai dit, le Nutella c’est pas bon pour votre santé. Vous attendez une solution, facile et rapide pour continuer de tartiner du chocolat sur votre pain ou sur vos crêpes.

Par quoi remplacer le chocolat sur les crêpes ?

C’est bientôt la chandeleur et vous cherchez une solution pour remplacer le Nutella sur vos crêpes !

Il existe des alternatives, et vous pourrez manger du chocolat plus sainement ! Du chocolat sans sucre ajouté et sans huile de palme ! Donc 50 % de moins de choses très dangereuses pour votre santé !!!

La recette de la pâte à tartiner au chocolat sans sucre ajouté, sans huile de palme et avec la texture du Nutella !

Vous pouvez en donner aux enfants !

10g de glucides pour 100 g de pâtes à tartiner, soit 5 fois moins de sucre que le célèbre Nutella !

Vous aurez besoin :

  • un bol
  • 30 minutes pour la préparation
  • 8 minutes pour la cuisson

Ingrédients pâte à tartiner allégée en sucre

Préparation pâte à tartiner

  • Réchauffer le lait concentré avec le chocolat noir jusqu’à ce que ce dernier fonde.
  • Ajouter la poudre de gomme de guar
  • Continuer la cuisson 1 ou 2 mn
  • Dans un bol batteur du type Kitchenaid (marche aussi avec un mixeur en position trés lente), mélanger avec le chocolat en poudre, les noisettes, la lécithine de soja et la Stevia.
  • Ajouter un peu de lait jusqu’à ce que la consistance soit « pâteuse » et pas trop noire (essayez de retrouvez la couleur du Nutella !).
  • Mettre au frais quelques heures et c’est prêt à servir avec des tartines ou à la cuillère !

Vous aurez entre les mains, une pâte à tartiner au chocolat allégé en sucre et sans huile de palme ! Beaucoup moins nocive pour la santé !

Vous êtes prêt pour la chandeleur !

Il ne vous manque plus qu’une crêpière de qualité que vous trouverez ICI !

Source : recette-pour-diabetique.com/pate-a-tartiner-chocolat-facon-nutella/

 

Dites adieu aux gencives inflammées avec ces remèdes naturels

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Résumé d’article :

L’inflammation des gencives est l’une des affections parodontales les plus fréquentes en consultation dentaire. Cette affection est connue sous le nom de gingivite et est habituellement causée par une mauvaise hygiène buccale. Les bactéries et les microbes qui colonisent normalement notre bouche se multiplient lorsque nous ne prêtons pas suffisamment attention à notre hygiène dentaire. […]

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8 changements pour retrouver la joie de vivre

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Résumé d’article :

Et si retrouver la joie de vivre consistait simplement à vous sentir alignée entre vos sentiments, vos pensées, vos paroles et vos actes ? Bien souvent, c’est la décalage entre ces éléments qui est à l’origine d’un mal-être dans votre vie. L’idée est de trouver l’harmonie entre ce que vous faites, pourquoi vous le faites, avec qui vous passez du temps, le tout encadré par un rythme de vie sain et qui vous correspond. Il y a des facteurs internes et externes et vous pouvez en maîtriser la plupart. Oui, il y a certaines choses auxquelles vous ne pouvez rien et il faut apprendre à les accepter telles quelles. Mais pour tout le reste, vous pouvez agir.   Voici les 8 changements pour retrouver la joie de vivre 1/ Comment s’entourer de personnes positives Vou… Read More

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Variété ou répétitivité : comment les équilibrer pour progresser ?

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Résumé d’article :

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Disposer d’une certaine variété à l’entrainement est une composante importante de la progression. Néanmoins, il faut savoir rester mesuré quant à son application. En effet, c’est un savant mélange de variété et de monotonie qui vous fait progresser par des constantes définies en fonction de vos objectifs. Le coach FizzUp

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Check-up hivernal pour être en pleine forme

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L’hiver comporte de nombreuses caractéristiques capables d’affaiblir durablement vos défenses immunitaires, pour finir par vous rendre plus fragile. Vous succombez alors plus facilement aux virus. Un check-up hivernal s’avère utile pour stimuler votre immunité et retrouver rapidement toute votre énergie pour l’année 2018 ! Check-up hivernal pour soigner votre écosystème

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Peut-on surmonter la tristesse avec de la nourriture et des remèdes naturels ?

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Saviez-vous que la tristesse peut être surmontée naturellement par l’alimentation et des remèdes naturels comme les fleurs de Bach ou les huiles essentielles ? Découvrez comment vous pouvez vous sentir plein de joie, de vitalité et d’optimisme sans avoir recours aux médicaments. Peut-on surmonter la tristesse ? La tristesse est une humeur négative que l’on […]

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Quels sont les meilleurs exercices pour tonifier les jambes ?

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Une façon efficace d’éliminer la flaccidité et de tonifier vos fesses et vos jambes, est de pratiquer régulièrement des exercices spécialement conçus pour travailler ces zones. Vous allez devoir réaliser la routine suivante 3 fois par semaine si vous souhaitez obtenir des résultats rapides et spectaculaires. C’est seulement une pratique constante qui vous permettra de […]

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Comment préparer un jus dépuratif pour nettoyer les intestins naturellement

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Résumé d’article :

Une mauvaise nutrition, des excès et une exposition continue à diverses sources de toxines peuvent, d’une certaine manière, affecter le bon fonctionnement des intestins. Bien que ces organes travaillent jour et nuit pour expulser les déchets du corps, ils éprouvent parfois des difficultés en raison de l’accumulation excessive de déchets. Par conséquent, cela peut produire […]

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