5 exfoliants au bicarbonate de soude pour avoir une belle peau

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Résumé d’article :

En fonction des combinaisons que nous choisirons, en plus d’obtenir un exfoliant idéal grâce au bicarbonate, nous pourrons également profiter des bienfaits d’autres ingrédients naturels. Le bicarbonate est devenu la solution pour éliminer les mauvaises odeurs, pour désinfecter, faire briller, blanchir les dents, cuisiner et même pour éviter les invasions dans votre jardin. Mais comment […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Combien de temps par jour devez-vous marcher pour perdre du poids ?

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Résumé d’article :

Nous avons tou-te-s envie de faire du sport, mais nous sommes peu nombreux-ses à nous lancer et à pratiquer régulièrement des exercices physiques. Il est très difficile de changer nos habitudes, bonnes ou mauvaises, du jour au lendemain. Passer de la junk food à un régime équilibré et à une routine d’exercices physiques demande de […]

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Comment enlever les taches de moisissure qui se forment sur les rideaux de douche ?

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Résumé d’article :

Le rideau de douche est un élément qu’il faut laver régulièrement pour garantir l’hygiène de la salle de bain.   Puisqu’il est constamment exposé à un environnement humide et peu ventilé, il est fréquent que, petit à petit, des taches de moisissure se forment. Le problème, c’est que ces taches ruinent non seulement son aspect […]

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7 choses à faire pour mincir des cuisses en peu de temps

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 L’accumulation de graisse dans les cuisses est très difficile à combattre et bien qu’il existe de nombreuses méthodes pour y arriver, la plupart des gens ne réussissent pas à les réduire en peu de temps.   Il a été démontré que, tout comme avec le ventre, l’alimentation et l’exercice physique jouent un rôle principal pour […]

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Etes-vous en train d’empirer les effets de la ménopause ?

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Si nous ne voulons pas que la ménopause nous affecte trop, le mieux est encore de demander conseil à des spécialistes qui sauront vous indiquer les options à suivre pour franchir cette étape de la manière la plus simple possible. Acceptons-le, la ménopause est une étape qui génère beaucoup de peur chez les femmes. Les […]

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9 bienfaits des cheveux de maïs que vous ne connaissez peut-être pas

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Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’infusion de cheveux de maïs a de multiples bienfaits pour soulager les céphalées, les douleurs articulaires et améliorer les symptômes du rhume et de la grippe. Le maïs est une céréale américaine utilisé comme source d’alimentation depuis plus de 10 000 ans. De nos jours on le cultive dans les […]

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Toutes ces fois où j’ai pensé tout abandonner

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Parfois, tout abandonner n’est pas un acte de lâcheté, mais tout le contraire. Lorsque tout ce qui vous entoure devient hostile, c’est le moment de changer pour mieux. Tout abandonner ne signifie pas mettre fin à tout ce que nous possédons maintenant. Loin d’attribuer cette phrase à une connotation négative ou fataliste, parfois nous la […]

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Arrêter de fumer : 4 règles alimentaires à suivre

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Arrêter de fumer est un processus complexe que chaque personne affronte à sa manière. Il y a celleux qui le font de manière progressive et celleux qui, d’un jour à l’autre, stoppe le tabac sans jamais y retoucher. Ce n’est pas une tâche facile. Pour réussir, il ne suffit pas seulement d’une forte prise de […]

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6 erreurs fréquentes que nous commettons au petit-déjeuner

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Si nous voulons que le petit-déjeuner nous apporte l’énergie nécessaire pour affronter toute la journée, nous devons consommer des aliments adaptés et ne pas nous limiter à un café. Le petit-déjeuner est le repas le plus important et essentiel de la journée. Sans lui nous ne pourrions fonctionner correctement. Après plusieurs heures sans consommer aucun […]

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L’histoire de Marieke Vervoort, l’athlète paralympique qui a demandé son euthanasie

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Marieke Vervoort est une battante. En 2008, cette athlète belge de 37 ans a préparé ses papiers pour l’euthanasie, et même si elle savait qu’il « n’était pas encore temps », le moment de sa mort arrivera. Et elle sait comment elle sera. Nous savons tou-te-s que nous n’avons pas le contrôle sur ce que la vie […]

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Découverte d’une zone du cerveau qui se développe jusqu’à l’âge de 36 ans

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Cette information surprendra certainement plus d’une personne : notre cerveau continue-t-il de se développer jusqu’à l’âge de 36 ans ? Comment cela est-il possible ? À notre grande surprise – et pour notre plus grand bien – cela est aujourd’hui une réalité. On pensait jusqu’à présent que le cerveau atteignait sa pleine maturité au cours […]

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5 stratégies que toute femme devrait suivre pour éliminer le stress et l’anxiété

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Dire que le stress et l’anxiété affectent différemment les femmes des hommes, n’est pas un stéréotype et beaucoup moins une exagération. Même si nous sommes tou-te-s susceptibles de l’éprouver, les femmes sont plus sensibles et sont encore plus réticentes à reconnaître que quelque chose ne va pas bien, que parfois la vie, leur demande beaucoup […]

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La première transplantation de tête aura lieu dans moins de 10 mois

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Après que le premier candidat se soit décidé pour d’autres méthodes plus traditionnelles, le nom du nouveau patient qui se soumettra à la première opération de transplantation de tête n’est pas encore connu. La première transplantation de tête sera réalisée en Chine dans moins de dix mois. C’est ce qu’a révélé le neurochirurgien italien Sergio […]

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9 conseils pour garder un teint jeune et rosé de manière naturelle

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De nombreux facteurs nuisent à notre visage et à notre teint : le temps qui passe, la pollution, la mauvaise alimentation, les mauvaises habitudes, le stress, les émotions négatives, etc. Cependant, il existe également des conseils qui peuvent nous aider à garder un teint jeune et naturellement rosé. Découvrez dans cet article les meilleurs conseils […]

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Les meilleures techniques contre l’anxiété

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Des millions de personnes dans le monde sont affectées par ce mécanisme de défense qui anticipe le possible danger et nous fait agir différemment. Il est essentiel de le traiter de manière professionnelle et aussi grâce à des techniques qui combattent l’anxiété. Dans cet article, nous offrons les plus efficaces. Conseils pour réduire l’anxiété Dans […]

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Apprenez à réduire votre pression artérielle grâce à ces 5 techniques de respiration. Elles fonctionnent !

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Si nous suivons un traitement, ces techniques de respiration peuvent être un complément très efficace pour réguler notre pression artérielle, mais elles ne pourront jamais s’y substituer. La pression artérielle élevée est l’une des maladies silencieuses les plus fréquentes dans la population. Il faut rappeler, une fois de plus, que nous ne faisons pas toujours […]

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Protégez vos yeux de la dégénérescence maculaire en consommant ces 7 aliments

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Bien que la dégénérescence maculaire soit le fruit du passage du temps, nous pouvons retarder son apparition en consommant les aliments dont les nutriments nous aident à protéger nos yeux des effets du vieillissement. La dégénérescence maculaire est l’une des pathologies visuelles qui peuvent détériorer la qualité de vie, surtout en arrivant à l’âge adulte. […]

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Comment préparer 5 jus aux épinards pour perdre du poids

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Grâce aux propriétés diurétiques des épinards et à leur versatilité pour les combiner avec d’autres ingrédients, nous pouvons en profiter pour créer des jus rassasiants et dépuratifs. Perdre du poids sainement est l’un des objectifs des personnes qui luttent contre les effets du surpoids et de l’obésité. Ces troubles n’affectent pas seulement la silhouette et […]

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6 remèdes naturels pour le traitement de la calvitie

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Saviez-vous qu’il existe certains ingrédients naturels qui, grâce à leur apport en nutriments, peuvent vous aider à freiner la calvitie, combattre la chute des cheveux et favoriser leur croissance ? La chute de cheveux est très fréquente chez la majorité des gens, tôt ou tard dans leurs vies. Toutefois, il ne faut pas confondre ces […]

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Marre des régimes inutiles… comment faire pour perdre ?

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Bien sur que vous en avez marre des régimes. Vous voulez mettre fin à l’effet yoyo. Vous faites peut-être partie de celles qui ont l’impression d’avoir tout essayé et  pour qui perdre du poids est devenu synonyme de prise de tête. Vous êtes éventuellement de celles qui pensent qu’il faudrait rajouter quelques heures dans une journée pour trouver le temps de faire du sport et prendre soin de soi, ou encore de celles qui ont l’impression qu’il leur manque une étape cr… Read More

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Vous voulez vous endormir en moins d’une minute ?

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  C’est à ce moment que les problèmes prennent complètement possession de votre tête, sans que puissiez vous défendre. C’est comme si votre esprit fonctionnait seul et allait à votre encontre. Cette subite apparition de pensées négatives et d’inquiétudes retarde le moment de vous endormir, ce qui peut provoquer une insomnie plus ou moins sévère. […]

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11 motifs de douleur pendant les relations sexuelles

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  Selon des données du Congrès Américain d’Obstétriciens et de Gynécologues, 3 femmes sexuellement actives sur 4 ont déjà souffert de ce type de gêne une fois dans leur vie. La sensation d’inconfort et de douleur se produit au niveau de la vulve et d’autres zones qui entourent l’ouverture du vagin. Il est aussi très […]

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Qu’est-ce que la candidose ?

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Résumé d’article :

Les infections provoquées par le champignon Candida sont opportunistes. C’est-à-dire qu’il est nécessaire qu’il y ait des altérations dans les défenses de l’organisme pour qu’elles se produisent. Les candidoses sont des mycoses, c’est-à-dire, des infections produites par des champignons qui appartiennent à l’espèce des Candida. Il peut s’agir d’infections aigües, subaiguës ou chroniques. Elles affectent […]

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Mise à jour 1.23 : la Nutrition FizzUp au coeur de vos vies

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Résumé d’article :

nutritionfizzup

Le coach FizzUp vous le répète sans cesse, la nutrition représente 80% de vos résultats. Pour optimiser vos entrainements et être certain d’obtenir des résultats, adoptez une alimentation saine et équilibrée grâce à la mise à jour de la Nutrition FizzUp. Retrouvez des conseils, d… Read More

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