Recette Halloween : la citrouille mise à l’honneur

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Résumé d’article :

Halloween_citrouille_blog

L’automne est une saison riche en fruits et légumes. L’une des stars de votre potager n’est autre que la citrouille. Creusée, évidée, découpée… Rien ne lui est épargné, lorsque la période de la Toussaint arrive. Faites chauffer votre four et sorte… Read More

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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Tsugi : Le coach FizzUp a testé le laçage alternatif

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tsugi

À l’affut des nouvelles tendances, vous aimez avoir une longueur d’avance sur les autres ? Les Tsugi PUMA pourraient bien vous permettre de vous faire remarquer cet automne. Le coach FizzUp vous en dit plus sur ces baskets sport et lifestyle dont le laçage alternatif vous perme… Read More

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Erreurs à éviter pour un crunch parfait

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Résumé d’article :

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Vous désirez affiner votre taille et avoir des abdominaux tonifiés ? Alors il est temps d’entrainer vos abdominaux ! Mais attention, les exercices d’abdominaux n’échappent pas aux erreurs techniques, notamment avec le fameux crunch ! Suivez le coach FizzUp pou… Read More

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12 choses que vous éprouvez en raison d’une carence en vitamine D

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La vitamine D est un nutriment liposoluble qui, associé à d’autres vitamines et minéraux, aide à réguler le fonctionnement des principaux systèmes du corps. On l’obtient naturellement en exposant la peau aux rayons du soleil, bien qu’elle se trouve aussi dans les aliments et les suppléments. Elle se distingue comme étant essentielle pour l’absorption du […]

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Les 6 meilleures infusions pour dormir

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Le meilleur dans les infusions pour dormir c’est qu’en plus d’être très efficaces, comme elles ne contiennent pas d’ingrédients chimiques, elles ne créent aucune dépendance au contraire des alternatives pharmacologiques. Les personnes qui ont déjà souffert d’insomnies connaissent les bienfaits des infusions pour dormir. Nous pouvons les boire froides ou chaudes et elles se préparent […]

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5 remèdes naturels contre la mauvaise odeur vaginale

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Même si ces remèdes à usage local pour éliminer la mauvaise odeur vaginale sont en général efficaces, si les symptômes persistent il est préférable de consulter votre gynécologue pour éviter des problèmes majeurs. L’infection vaginale ? L’une des raisons les plus fréquentes pour lesquelles les femmes consultent leur gynécologue est la mauvaise odeur vaginale. En […]

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Un traitement contre la fibromyalgie

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Le traitement contre la fibromyalgie est l’un des plus grands défis actuels de la médecine. Pour le moment, nous ne savons pas ce qui cause véritablement cette pathologie. Et c’est un frein considérable à la mise au point d’un traitement efficace permettant de l’annihiler. En revanche, nous savons à quel point elle peut diminuer la […]

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Découvrez les symptômes des 5 maladies les plus fréquentes chez la femme

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Afin d’obtenir un diagnostic précoce et pouvoir attaquer les maladies les plus fréquentes dès leurs premiers signes nous devons apprendre à identifier leurs possibles symptômes, car dans certains cas ils seront déterminants. Il existe une série de maladies très fréquentes chez la femme que nous devons connaître. Nous savons toutes que parfois, nous prêtons davantage […]

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Qu’est-ce que la dyslexie ?

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La dyslexie est un trouble facilement détectable à l’enfance. Même si ces enfants ont une intelligence normale, leur capacité à apprendre et à lire est affectée. Qu’est-ce que la dyslexie ? La dyslexie fait partie des troubles spécifiques de l’apprentissage de la lecture. Elle se caractérise par des problèmes de précision et de fluidité pour […]

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5 remèdes à l’aloe vera qui vous aideront à nettoyer votre côlon

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Grâce à ses propriétés laxatives, le gel d’aloe vera pour être un très bon allié pour dépurer le côlon. Il est également très important de s’hydrater régulièrement pour favoriser l’expulsion des selles. Le nettoyage régulier du côlon est une habitude qui est devenue populaire, non seulement parce qu’il permet d’optimiser les fonctions de cet organe, […]

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5 manières de trouver la motivation quand vous vous sentez épuisé-e

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 Même si vous êtes la personne la plus positive du monde, peut-être qu’à certains moments, il vous sera difficile de trouver de la motivation. Parfois, vous pouvez tomber dans la routine, à tel point que vous pensez même que les changements positifs sont trop demander.   Ne désespérez pas, il y a encore de l’espoir. […]

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La cervicobrachialgie : cette douleur qui part du cou jusqu’au bras

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Son nom est un peu barbare, mais la cervicobrachialgie est bien plus commune que ce que vous pouvez penser. Il s’agit d’une douleur qui prend sa racine dans le cou et qui se propage, via la colonne vertébrale, jusqu’aux bras, voire jusque dans les doigts dans les cas les plus graves. Elle est très invalidante. […]

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5 exercices simples pour tonifier vos fesses à la maison

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Pour avoir des fesses toniques et fortes, il est fondamental d’adopter de bonnes habitudes de façon permanente. La pratique quotidienne d’exercices, combinée avec des aliments riches en protéines et en graisses saines, contribue à renforcer ce groupe musculaire qui, il convient de le mentionner, est l’un des plus importants du corps. Dans cet objectif, beaucoup […]

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Comment calmer l’irritation de la gorge grâce à 6 ingrédients naturels

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En plus d’adoucir la gorge et de soulager les douleurs, le miel créé une barrière protectrice pour freiner l’attaque des microorganismes et réduire l’inflammation. L’irritation de la gorge est un symptôme gênant qui nous afflige lorsque nous contractons une infection des amygdales ou des voies respiratoires. Il s’agit d’une sensation désagréable de brûlure qui s’accompagne […]

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Remèdes naturels pour traiter différents troubles menstruels

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Règles douloureuses, trop abondantes ou trop peu nombreuses, manque de temps, etc. Les troubles menstruels sont très fréquents chez les femmes et, cependant, il n’existe aucun traitement pour les résoudre. Dans cet article, nous présentons quelques remèdes naturels et des conseils pour traiter chacun des troubles menstruels les plus fréquents de nos jours. Les troubles […]

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Quels troubles pourrait-on guérir si nous buvions plus d’eau tous les jours ?

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Il est important d’insister sur le fait qu’il sera toujours meilleur de boire à jeun et hors des repas, car cela n’interfèrera pas avec le processus digestif. Saviez-vous que nous pourrions améliorer ou guérir de nombreux problèmes de santé avec le simple fait de boire plus d’eau tous les jours en dehors des repas ? […]

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6 astuces pour améliorer naturellement la vue et sans chirurgie

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  Il est possible d’améliorer sa vue de manière naturelle ! Il suffit de connaître les meilleurs conseils et exercices pour entraîner ses yeux et éviter les tensions oculaires du quotidien. Découvrez dans cet article les meilleures astuces pour retrouver une bonne vue sans passer par l’étape de la chirurgie. Améliorer la vue est possible […]

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Comment détecter les problèmes de thyroïde ?

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  Malgré son importance capitale, la thyroïde est souvent délaissée. Cette glande participe de manière active à divers processus de l’organisme qui sont liés, dans la plupart des cas, au métabolisme. Même si sa taille n’est pas surprenante, ses effets le sont. Son fonctionnement a lieu grâce à la production d’hormones telles que la thyroxine […]

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Plan detox sur une semaine avec des jus verts pour vous renouveler autant à l’intérieur qu’à l’extérieur

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Il est fondamental qu’en plus des jus, nous buvions au moins deux litres d’eau par jour afin d’améliorer le travail des reins et favoriser la dépuration. Vous ne savez pas encore ce qu’est un plan detox et ses incroyables bienfaits pour la santé ? Un plan detox ou dépuratif est un nettoyage de l’organisme. Il […]

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6 conseils pour raffermir ses fessiers

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Des fesses galbées, vous en rêvez ? Pour atteindre cet objectif, il convient de respecter 2 règles fondamentales : mincir et entrainer efficacement vos fessiers en privilégiant des exercices qui stimulent ces muscles. Point d’anatomie Lorsque vous … Read More

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8 traits non physiques qui rendent une femme attirante

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Il est très probable que vous ayez lu beaucoup d’articles qui parlent de ce que les femmes trouvent attirant chez les hommes. Aujourd’hui, on pense souvent à tort que pour avoir du succès à chaque rendez-vous, il suffit seulement d’avoir de beaux cheveux et un corps bien fait. Sans nier le fait que c’est bien […]

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Pourquoi des marques blanches apparaissent sur les ongles ?

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Généralement, quand des marques blanches apparaissent sur les ongles, elles sont dues à un traumatisme ou a un coup reçu peut-être quelques mois auparavant sans nous en rendre compte. La leuconychie (le nom scientifique de ce problème) est le terme utilisé pour indiquer l’apparition de marques blanches sur les ongles. Il existe différents types et […]

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Erreurs à éviter pour un burpee parfait

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Une fois dans le feu de l’action, le burpee est loin d’être une sinécure. Avec la fatigue viennent le manque d’attention et les défauts techniques. Pour tirer le meilleur parti de vos exercices de musculation et minimiser le risque de blessures, soignez votre tech… Read More

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Des abdos d’acier avec le crunch rameur

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Au-delà de l’attrait esthétique, une sangle abdominale affutée vous préserve des blessures, favorise une bonne posture et vous apporte un effet ventre plat. Le crunch rameur est une bonne façon de travailler l’ensemble des muscles abdominaux et peut être réalisé par tous sans matérie… Read More

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Graines de courge : bienfaits automnaux

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Besoin d’un super aliment pour cet automne ? Mieux que la citrouille, ses graines sont là pour vous aider à affronter la fin d’année ! Synonyme d’Halloween et des traditions automnales, les citrouilles ont d’abord été adoptées par les Amérindiens pour leur… Read More

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