Est-il bon de dormir avec des chaussettes ?

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Prendre en main son corps c’est possible !

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Résumé d’article :

Environ la moitié de la population dormirait avec des chaussettes pendant la nuit. Parmi ces personnes, on retrouve celles qui veulent tout simplement avoir les pieds protégés tout au long de l’année, et celles qui ne parviennent pas à dormir si le froid vient troubler leur repos en hiver. Mais, est-il conseillé de dormir avec […]

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10 secrets bien gardés pour transformer son corps en machine à brûler la graisse et la transformer en muscle !

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5 astuces pour utiliser efficacement le planning nutritionnel FizzUp

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Résumé d’article :

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Pour toujours améliorer votre expérience, votre application FizzUp vous propose désormais un coaching nutritionnel qui vous correspond. Avec votre planning nutritionnel, adoptez une alimentation saine, équilibrée et adaptée à votre objectif… Read More

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Jour d’entrainement : 3 recettes pour faire le plein d’énergie

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Résumé d’article :

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Aujourd’hui, vous avez prévu de faire votre séance FizzUp, mais vous ne savez pas quoi manger pour être en pleine forme. Pour avoir de l’énergie avant, pendant et après votre entrainement, le coach FizzUp vous propose 3 recettes afin de vous aider à faire le… Read More

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Qu’est-ce que l’hypothyroïdie ?

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Résumé d’article :

L’hypothyroïdie est une maladie du système endocrinien. Le terme « hypothyroïdie » décrit l’ensemble des manifestations cliniques résultantes d’une plus faible action des hormones thyroïdiennes sur les tissus. Fonctionnement de l’axe de l’hypothalamus – hypophyse – tyroïde La TSH (Thyrotropine, Hormone Stimulante de la Tyroïde) se libère dans l’hypophyse antérieure en réponse à la TRH (Hormone Libératrice […]

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Plus de gras, moins de sucre : les bienfaits de la diète cétogène

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Résumé d’article :

Plus de gras, moins de sucre : les bienfaits de la diète cétogène Nous sommes toutes à la quête du régime ou de la diète parfaite, celle qui est conçue uniquement pour nous et qui nous donne des résultats impressionnants et sans faute ! Malheureusement, nous le cherchons encore. Mais nous ne pourrons jamais connaître ce « truc » qui marche à 100% si nous ne sommes pas renseignées sur tout ce qui existe déjà sur le marché. Il y en a un, peu connu dans le monde de la perte de p… Read More

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Arrêter le sucre : la vérité de l’addiction au sucre

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Résumé d’article :

« Je suis accro au sucre ! Comment s’en passer ? » Cette phrase est prononcée par la majorité des femmes souhaitant perdre du poids. Alors comment arreter le sucrevaincre cette addiction au sucre ? Le sucre est notre ennemi de toujours. Même si tout ce qui est sucré est délicieux en bouche, il est bien évidemment très mauvais pour notre corps, notre organisme et surtout pour notre perte de poids. Avant de répondre à ce problème qui nous touche toute, il faut s… Read More

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Traitement du psoriasis

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Résumé d’article :

Le traitement du psoriasis réduit les symptômes grâce à la combinaison de différentes thérapies. Le traitement du psoriasis est symptomatique et dépend de la situation clinique de chaque patient-e. Comme il n’y en a pas de définitif, il existe différents traitements qui maintiennent la maladie sous contrôle et diminuent, dans certains cas, les symptômes : […]

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3 exfoliants maison pour éliminer les points noirs

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Au moment de préparer ces exfoliants maison, nous devrons prendre en compte notre type de peau. Si elle est trop sensible, il est possible que nous devions opter pour les plus doux. Les points noirs sont un problème inoffensif. Ils apparaissent lorsque la graisse s’accumule dans des cavités qui durcissent peu à peu. La partie […]

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8 manières de se débarrasser des ballonnements abdominaux sans aucun exercice

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Vous souffrez de ballonnements abdominaux et vous ne savez pas comment vous débarrasser de ce problème sans avoir besoin de recourir à des exercices ? Nous vous donnons ici une série de recommandations qui vous permettront de soulager cette condition rapidement et simplement. 1. Massage pour réduire les gaz Parfois, les ballonnements dont nous souffrons […]

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Retrouver la forme rapidement : 6 étapes à mettre en place

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Résumé d’article :

Retrouver la forme après les vacances : 6 étapes à mettre en place Les retours de vacance sont toujours difficiles. La vie reprend son cours. Mais ce qui est sûr, c’est qu’on en a bien profité ! On mange souvent dehors, et pas que des choses saines. On a abandonné notre activité sportive et on a donc pris quelques kilos … Mais les retours de vacances servent à se reprendre en main ! Il faut réhabituer notre corps aux bonnes habitudes, mais en douceur et de manière ciblée. J… Read More

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